Dobrze dobrane i dobrze wykonywane ćwiczenia fitnessowe pomagają przywracać prawidłowe wzorce ruchowe, polepszają umięśnienie oraz rozwijają świadomość ciała psa, a tym samym zmniejszają ryzyko kontuzji – pies jest w stanie dużo bardziej świadomie kontrolować swoje ciało i np. lepiej wylądować po skoku. Dodatkowo stymulacja psychofizyczna jest czynnikiem wpływającym na dobry nastrój psa. W przypadku psów sportowych często jest też super rozwiązaniem na aktywność poza sezonem.
Celem psiego fitnessu jest także pracowanie nad konkretnymi elementami takimi jak szybkość, skoczność czy zwrotność, potrzebnymi w wielu psich sportach. Takie ćwiczenia jest doskonałą aktywnością zarówno dla psów sportowych, pracujących i wystawowych, jak i dla psów rodzinnych, szczeniąt i psich seniorów. Dzięki wykorzystaniu różnych sprzętów czy przedmiotów jesteśmy w stanie wpływać na ruch konkretnych psich mięśni i wzmacniać je. Jest to też doskonała aktywność dla psów lękowych i niepewnych siebie, które (odpowiednio poprowadzone) przełamują swoje drobne lęki i budują samoocenę. Ćwiczenia fitness mają szerokie zastosowanie w życiu codziennym – zapobiegają drobnym urazom i kontuzjom podczas zabawy, pomagają też redukować napięcie mięśni i przeciążenia powodowane ciągnięciem na smyczy, czy źle dopasowanymi szelkami